Lo que hay en tu plato
Prune, dried
Calorías e información nutricional
163
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos32.5 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 163 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Hidratos de carbono 32.5 g 12%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 7.8 g 28%
- Azúcares 31 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potasio 700 mg 15%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 0.79 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 2.8 g | 32.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.4 g | 16.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 4.2 g | 48.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 5.6 g | 65 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 7 g | 81.3 g | 1 g |
Preguntas sobre prune, dried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de prune, dried?
100 g de prune, dried: 163 kcal, 2.8 g de proteínas, 32.5 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de prune, dried?
50 g de prune, dried: 82 kcal, 1.4 g de proteínas, 16.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de prune, dried?
150 g de prune, dried: 245 kcal, 4.2 g de proteínas, 48.8 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de prune, dried?
200 g de prune, dried: 326 kcal, 5.6 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de prune, dried?
250 g de prune, dried: 408 kcal, 7 g de proteínas, 81.3 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) L157 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra