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Puré de manzana
Calorías e información nutricional
enlatado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 17 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0,4 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre puré de manzana
¿Cómo se hace puré de manzana casero?
Pela y descorazona las manzanas, córtalas en trozos y cuécelas tapadas a fuego suave con un chorrito de agua durante 15–20 minutos, hasta que estén tiernas. Tritúralas para que quede fino o aplástalas con un tenedor si prefieres textura.
¿Hace falta añadir azúcar al puré de manzana?
No: una manzana madura suele bastar para que quede dulce. Si quieres darle más aroma, añade canela al cocerla o unas gotas de limón al final.
¿Qué manzanas van mejor para preparar puré?
La reineta aporta un punto ácido y se deshace bien; la Golden queda más dulce. Puedes mezclar ambas para equilibrar el sabor.
¿Con qué platos combina el puré de manzana?
Es un acompañamiento clásico del cerdo asado y también queda bien con tortitas, gachas de avena o yogur. En repostería se añade a bizcochos y magdalenas para darles humedad.
¿Se puede sustituir el aceite por puré de manzana en un bizcocho?
Puedes sustituir una parte del aceite, empezando por la mitad: el resultado suele quedar más húmedo y algo más compacto. Si eliminas todo el aceite, la textura puede cambiar bastante.
¿Qué diferencia hay entre puré de manzana y compota?
El puré suele triturarse hasta quedar liso; la compota normalmente conserva trozos y puede llevar azúcar o especias. Los nombres se usan de forma distinta según la receta, así que fíjate en la textura que buscas.
¿Cuánto dura el puré de manzana casero en la nevera y se puede congelar?
Guárdalo en un recipiente cerrado y refrigéralo en cuanto se enfríe; consúmelo en 3–4 días. También puedes congelarlo en porciones durante unos 3 meses y descongelarlo en la nevera.
Fuente: NEVO (Netherlands) 179 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra