Lo que hay en tu plato
Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 73 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Hidratos de carbono 8.3 g 3%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 249 mg 11%
- Colesterol 7.3 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17.5 µg 2%
- Vitamina C 0.75 mg 1%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 3.8 µg 1%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
Minerales
- Calcio 127 mg 10%
- Hierro 0.08 mg 0%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 97.8 mg 8%
- Potasio 159 mg 3%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 2%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 2.9 µg 5%
- Yodo 28.7 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.1 g | 8.3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.6 g | 4.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.7 g | 12.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.3 g | 16.5 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7.9 g | 20.6 g | 7.4 g |
Preguntas sobre potato gruel, potato pearls, milk, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt?
100 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt: 73 kcal, 3.1 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt?
50 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt: 37 kcal, 1.6 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt?
150 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt: 110 kcal, 4.7 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt?
200 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt: 146 kcal, 6.3 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt?
250 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt: 183 kcal, 7.9 g de proteínas, 20.6 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1546 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra