Lo que hay en tu plato
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 9,8 g 4%
- Grasas 6,8 g 9%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 306 mg 13%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 14,8 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 21,7 mg 4%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,41 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 4,9 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 1 ración | 252 g | 318 | 13 g | 25 g | 17 g |
| 2 raciones | 504 g | 635 | 25 g | 50 g | 35 g |
| ½ ración | 126 g | 159 | 6,3 g | 12 g | 8,6 g |
| 3 raciones | 756 g | 953 | 38 g | 74 g | 52 g |
| 4 raciones | 1008 g | 1270 | 50 g | 99 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 4,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,5 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 10 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 25 g | 17 g |
Preguntas sobre pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
100 g de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 126 kcal, 5 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
1 ración (252 g) de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 318 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
2 raciones (504 g) de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 635 kcal, 25 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
½ ración (126 g) de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 159 kcal, 6,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
3 raciones (756 g) de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 953 kcal, 38 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
4 raciones (1008 g) de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 1270 kcal, 50 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 69 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
50 g de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 63 kcal, 2,5 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
150 g de pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 189 kcal, 7,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27320140 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra