Lo que hay en tu plato
Pork, mince, 15-20% fat, raw
Calorías e información nutricional
224
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 6,3 g 32%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61,3 mg 3%
- Colesterol 70,3 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 4,1 mg 81%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotina (B7) 3,5 µg 12%
- Folato (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,85 µg 35%
- Colina 61,5 mg 11%
Minerales
- Calcio 6,6 mg 1%
- Hierro 0,92 mg 5%
- Magnesio 18,7 mg 4%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 301 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,6 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 447 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 559 | 43 g | 0 g | 43 g |
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- Pig fat661 kcal / 100 g
Preguntas sobre pork, mince, 15-20% fat, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, mince, 15-20% fat, raw?
100 g de pork, mince, 15-20% fat, raw: 224 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, mince, 15-20% fat, raw?
50 g de pork, mince, 15-20% fat, raw: 112 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, mince, 15-20% fat, raw?
150 g de pork, mince, 15-20% fat, raw: 335 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, mince, 15-20% fat, raw?
200 g de pork, mince, 15-20% fat, raw: 447 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, mince, 15-20% fat, raw?
250 g de pork, mince, 15-20% fat, raw: 559 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1076 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
