Lo que hay en tu plato
Polo
Calorías e información nutricional
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína0 g
Carbos19.2 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 0 g 0%
- Hidratos de carbono 19.2 g 7%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 13.7 g —
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 0 mg 0%
- Hierro 0.54 mg 3%
- Magnesio 1 mg 0%
- Fósforo 0 mg 0%
- Potasio 15 mg 0%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 0.2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0 g | 19.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 0 g | 28.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 0 g | 38.5 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 0 g | 48.1 g | 0.6 g |
Preguntas sobre polo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de polo?
100 g de polo: 79 kcal, 0 g de proteínas, 19.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de polo?
50 g de polo: 40 kcal, 0 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de polo?
150 g de polo: 119 kcal, 0 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de polo?
200 g de polo: 158 kcal, 0 g de proteínas, 38.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de polo?
250 g de polo: 198 kcal, 0 g de proteínas, 48.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4291 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra