Lo que hay en tu plato
Pollo kung pao
Calorías e información nutricional
restaurante, chino
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 402 mg 17%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 7,1 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 13,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 37,4 mg 7%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0,76 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 218 mg 5%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 ración | 604 g | 779 | 59 g | 32 g | 42 g |
| 2 raciones | 1208 g | 1558 | 118 g | 65 g | 84 g |
| ½ ración | 302 g | 390 | 30 g | 16 g | 21 g |
| 3 raciones | 1812 g | 2337 | 177 g | 97 g | 127 g |
| 4 raciones | 2416 g | 3117 | 236 g | 130 g | 169 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pollo kung pao
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo kung pao?
100 g de pollo kung pao: 129 kcal, 9,8 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (604 g) de pollo kung pao?
1 ración (604 g) de pollo kung pao: 779 kcal, 59 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (1208 g) de pollo kung pao?
2 raciones (1208 g) de pollo kung pao: 1558 kcal, 118 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 84 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (302 g) de pollo kung pao?
½ ración (302 g) de pollo kung pao: 390 kcal, 30 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1812 g) de pollo kung pao?
3 raciones (1812 g) de pollo kung pao: 2337 kcal, 177 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 127 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (2416 g) de pollo kung pao?
4 raciones (2416 g) de pollo kung pao: 3117 kcal, 236 g de proteínas, 130 g de hidratos de carbono y 169 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo kung pao?
50 g de pollo kung pao: 65 kcal, 4,9 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo kung pao?
150 g de pollo kung pao: 194 kcal, 15 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167676 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
