Lo que hay en tu plato
patatas hash brown
Calorías e información nutricional
congelado, simple, preparado
219
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos26 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 26 g 10%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 15 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6,7 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 18,1 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 23,2 mg 4%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,54 mg 3%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potasio 496 mg 11%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2,7 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,3 g | 13 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 4 g | 40 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 5,3 g | 53 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6,6 g | 66 g | 29 g |
Preguntas sobre patatas hash brown
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas hash brown?
100 g de patatas hash brown: 219 kcal, 2,7 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas hash brown?
50 g de patatas hash brown: 110 kcal, 1,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas hash brown?
150 g de patatas hash brown: 329 kcal, 4 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas hash brown?
200 g de patatas hash brown: 438 kcal, 5,3 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas hash brown?
250 g de patatas hash brown: 548 kcal, 6,6 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2431 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra