Lo que hay en tu plato
Patatas gratinadas
Calorías e información nutricional
mezcla seca, preparadas con agua, leche entera y mantequilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 1,1 g 4%
- Sodio 341 mg 15%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 0,38 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 203 mg 4%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,1 g | 12 g | 4,3 g |
| 1 ración | 245 g | 228 | 5,2 g | 29 g | 11 g |
| 2 raciones | 490 g | 456 | 10 g | 57 g | 21 g |
| ½ ración | 122,5 g | 114 | 2,6 g | 14 g | 5,3 g |
| 3 raciones | 735 g | 684 | 16 g | 86 g | 32 g |
| 4 raciones | 980 g | 911 | 21 g | 114 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 5,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,2 g | 18 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,2 g | 23 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,3 g | 29 g | 11 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre patatas gratinadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas gratinadas?
100 g de patatas gratinadas: 93 kcal, 2,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de patatas gratinadas?
1 ración (245 g) de patatas gratinadas: 228 kcal, 5,2 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de patatas gratinadas?
2 raciones (490 g) de patatas gratinadas: 456 kcal, 10 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122,5 g) de patatas gratinadas?
½ ración (122,5 g) de patatas gratinadas: 114 kcal, 2,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de patatas gratinadas?
3 raciones (735 g) de patatas gratinadas: 684 kcal, 16 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de patatas gratinadas?
4 raciones (980 g) de patatas gratinadas: 911 kcal, 21 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas gratinadas?
50 g de patatas gratinadas: 47 kcal, 1,1 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas gratinadas?
150 g de patatas gratinadas: 140 kcal, 3,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170450 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
