Lo que hay en tu plato
pasta
Calorías e información nutricional
espagueti, macarrones, enriquecida, seca
371
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos71.5 g
Grasa1.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 71.5 g 26%
- Grasas 1.5 g 2%
- Grasas saturadas 0.3 g 1%
- Fibra 3.2 g 11%
- Azúcares 2.7 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 89%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 253 µg 63%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15.1 mg 3%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potasio 223 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.29 mg 32%
- Manganeso 0.92 mg 40%
- Selenio 63.2 µg 115%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 13 g | 71.5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6.5 g | 35.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 19.6 g | 107.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 26.1 g | 142.9 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 32.6 g | 178.7 g | 3.8 g |
Preguntas sobre pasta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasta?
100 g de pasta: 371 kcal, 13 g de proteínas, 71.5 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasta?
50 g de pasta: 186 kcal, 6.5 g de proteínas, 35.7 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasta?
150 g de pasta: 557 kcal, 19.6 g de proteínas, 107.2 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pasta?
200 g de pasta: 742 kcal, 26.1 g de proteínas, 142.9 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pasta?
250 g de pasta: 928 kcal, 32.6 g de proteínas, 178.7 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4515 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra