Lo que hay en tu plato
Páncreas de ternera
Calorías e información nutricional
varios despojos y subproductos, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 4,5 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 173 mg 58%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 13,4 µg 558%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 329 mg 26%
- Potasio 278 mg 6%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,15 mg 7%
- Selenio 20,7 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 1 ración | 28,4 g | 52 | 4,3 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 103 | 8,5 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ ración | 14,2 g | 26 | 2,1 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 155 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 206 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,5 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 38 g | 0 g | 33 g |
Preguntas sobre páncreas de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de páncreas de ternera?
100 g de páncreas de ternera: 182 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de páncreas de ternera?
1 ración (28,4 g) de páncreas de ternera: 52 kcal, 4,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de páncreas de ternera?
2 raciones (56,7 g) de páncreas de ternera: 103 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de páncreas de ternera?
½ ración (14,2 g) de páncreas de ternera: 26 kcal, 2,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de páncreas de ternera?
3 raciones (85,1 g) de páncreas de ternera: 155 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de páncreas de ternera?
4 raciones (113,4 g) de páncreas de ternera: 206 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de páncreas de ternera?
50 g de páncreas de ternera: 91 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de páncreas de ternera?
150 g de páncreas de ternera: 273 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174362 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra