Lo que hay en tu plato
Pancakes salados
Calorías e información nutricional
hecho con leche semidesnatada, casero
203
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos27 g
Grasa8,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 203 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 8,4 g 11%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 53 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 5,3 µg 18%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 127 mg 10%
- Hierro 0,79 mg 4%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 129 mg 10%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 30 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6,9 g | 27 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,5 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 67 g | 21 g |
Preguntas sobre pancakes salados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pancakes salados?
100 g de pancakes salados: 203 kcal, 6,9 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pancakes salados?
50 g de pancakes salados: 102 kcal, 3,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pancakes salados?
150 g de pancakes salados: 305 kcal, 10 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pancakes salados?
200 g de pancakes salados: 406 kcal, 14 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pancakes salados?
250 g de pancakes salados: 508 kcal, 17 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-959 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra