Lo que hay en tu plato
Pan de trigo germinado
Calorías e información nutricional
con calcio y vitamina D añadidos, comercial
250
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos29 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 250 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 29 g 11%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 12 g 42%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 332 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,1 µg 10%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 378 mg 29%
- Hierro 5 mg 28%
- Magnesio 103 mg 25%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,26 mg 28%
- Manganeso 1,8 mg 77%
- Selenio 28,1 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 29 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 20 g | 44 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 26 g | 59 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 33 g | 74 g | 8,3 g |
Preguntas sobre pan de trigo germinado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de trigo germinado?
100 g de pan de trigo germinado: 250 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de trigo germinado?
50 g de pan de trigo germinado: 125 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de trigo germinado?
150 g de pan de trigo germinado: 375 kcal, 20 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de trigo germinado?
200 g de pan de trigo germinado: 500 kcal, 26 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de trigo germinado?
250 g de pan de trigo germinado: 625 kcal, 33 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7288 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra