Lo que hay en tu plato
Bean, mung bean, boiled
Calorías e información nutricional
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.7 g
Carbos14.9 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 7.7 g 15%
- Hidratos de carbono 14.9 g 5%
- Grasas 0.4 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Azúcares 2.1 g —
- Sodio 232 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.6 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 91 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 38 mg 3%
- Hierro 1.7 mg 10%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Cobre 0.2 mg 23%
- Selenio 2.6 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.7 g | 14.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.9 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11.6 g | 22.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 15.4 g | 29.8 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 19.3 g | 37.3 g | 0.9 g |
Preguntas sobre bean, mung bean, boiled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bean, mung bean, boiled?
100 g de bean, mung bean, boiled: 105 kcal, 7.7 g de proteínas, 14.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bean, mung bean, boiled?
50 g de bean, mung bean, boiled: 53 kcal, 3.9 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bean, mung bean, boiled?
150 g de bean, mung bean, boiled: 158 kcal, 11.6 g de proteínas, 22.4 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bean, mung bean, boiled?
200 g de bean, mung bean, boiled: 210 kcal, 15.4 g de proteínas, 29.8 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bean, mung bean, boiled?
250 g de bean, mung bean, boiled: 263 kcal, 19.3 g de proteínas, 37.3 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31213 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra