Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 5,9 g 21%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 471 mg 20%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,26 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 25,1 mg 2%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 76,2 mg 18%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 281 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 1,5 mg 66%
- Selenio 7,1 µg 13%
- Yodo 6,4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 123 g | 8,3 g |
Preguntas sobre multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
100 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: 277 kcal, 8,8 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
50 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: 139 kcal, 4,4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
150 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: 416 kcal, 13 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
200 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: 554 kcal, 18 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
250 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan: 693 kcal, 22 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32472 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra