Lo que hay en tu plato
Millet, wholemeal flakes
Calorías e información nutricional
360
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos69 g
Grasa3,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 360 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 69 g 25%
- Grasas 3,9 g 5%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 3 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9,8 g |
Alimentos similares
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Copos de mijointegrales352 kcal / 100 g
- Mijo de grano enterocrudo360 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Granos de mijo o granos molidos gruesosintegrales352 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Flour millet whole or crushed grains357 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
Preguntas sobre millet, wholemeal flakes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de millet, wholemeal flakes?
100 g de millet, wholemeal flakes: 360 kcal, 11 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de millet, wholemeal flakes?
50 g de millet, wholemeal flakes: 180 kcal, 5,3 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de millet, wholemeal flakes?
150 g de millet, wholemeal flakes: 540 kcal, 16 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de millet, wholemeal flakes?
200 g de millet, wholemeal flakes: 720 kcal, 21 g de proteínas, 138 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de millet, wholemeal flakes?
250 g de millet, wholemeal flakes: 900 kcal, 27 g de proteínas, 172 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 938 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
