Lo que hay en tu plato
Merengue
Calorías e información nutricional
casero
385
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.3 g
Carbos96 g
Grasa0 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 385 kcal —
- Proteínas 6.3 g 13%
- Hidratos de carbono 96 g 35%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 96 g —
- Sodio 113 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 3.3 µg 11%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.19 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potasio 92 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6.3 g | 96 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 9.5 g | 144 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 12.6 g | 192 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 15.8 g | 240 g | 0 g |
Preguntas sobre merengue
¿Cuántas calorías hay en 100 g de merengue?
100 g de merengue: 385 kcal, 6.3 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de merengue?
50 g de merengue: 193 kcal, 3.2 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de merengue?
150 g de merengue: 578 kcal, 9.5 g de proteínas, 144 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de merengue?
200 g de merengue: 770 kcal, 12.6 g de proteínas, 192 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de merengue?
250 g de merengue: 963 kcal, 15.8 g de proteínas, 240 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-517 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra