Lo que hay en tu plato
Margarina
Calorías e información nutricional
de canola, monoinsaturada, 50 % de grasa, enriquecida con vitaminas A y D
457
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos0 g
Grasa52 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 457 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 52 g 66%
- Grasas saturadas 11 g 55%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 390 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1280 µg 142%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 20 µg 100%
- Vitamina E 11 mg 73%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 1 mg 0%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Fósforo 2 mg 0%
- Potasio 27 mg 1%
- Zinc 0,03 mg 0%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 0,5 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
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- Margarina para untar40-49% de grasa, tarrina401 kcal / 100 g
Preguntas sobre margarina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de margarina?
100 g de margarina: 457 kcal, 0,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de margarina?
50 g de margarina: 229 kcal, 0,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de margarina?
150 g de margarina: 686 kcal, 0,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 77 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de margarina?
200 g de margarina: 914 kcal, 0,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 103 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de margarina?
250 g de margarina: 1143 kcal, 0,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 129 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) J1003 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
