Lo que hay en tu plato
Margarina
Calorías e información nutricional
40 %, promedio de productos industriales
368
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos1,1 g
Grasa40 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 368 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 1,1 g 0%
- Grasas 40 g 51%
- Grasas saturadas 12 g 59%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterol 0,34 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 800 µg 89%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 17,5 µg 88%
- Vitamina E 5,9 mg 40%
- Vitamina K 28,1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0,2 µg 0%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerales
- Calcio 10,4 mg 1%
- Hierro 0,08 mg 0%
- Magnesio 2,1 mg 1%
- Fósforo 3,9 mg 0%
- Potasio 7,9 mg 0%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 0,12 µg 0%
- Yodo 0,46 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 0,2 g | 1,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0,1 g | 0,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 0,3 g | 1,7 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 0,4 g | 2,3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 0,5 g | 2,8 g | 99 g |
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Preguntas sobre margarina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de margarina?
100 g de margarina: 368 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de margarina?
50 g de margarina: 184 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de margarina?
150 g de margarina: 552 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de margarina?
200 g de margarina: 736 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 79 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de margarina?
250 g de margarina: 920 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 99 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29159 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
