Lo que hay en tu plato
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 9 g 3%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 254 mg 11%
- Colesterol 44,2 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,5 µg 3%
- Vitamina C 0,98 mg 1%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerales
- Calcio 65,1 mg 5%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15,8 mg 4%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 8,2 µg 15%
- Yodo 25,4 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7,8 g | 9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,9 g | 4,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 12 g | 14 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 16 g | 18 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 20 g | 23 g | 7,7 g |
Preguntas sobre macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
100 g de macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk: 97 kcal, 7,8 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
50 g de macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk: 49 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
150 g de macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk: 146 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
200 g de macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk: 194 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
250 g de macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk: 243 kcal, 20 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34674 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra