Lo que hay en tu plato
Lobster with bread stuffing, baked
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 177 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 9.3 g 3%
- Grasas 8.3 g 11%
- Grasas saturadas 4.2 g 21%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 1.2 g —
- Sodio 641 mg 28%
- Colesterol 120 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.73 mg 5%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.98 µg 41%
- Colina 60 mg 11%
Minerales
- Calcio 110 mg 8%
- Hierro 0.86 mg 5%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 1.1 mg 121%
- Selenio 54.7 µg 99%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 9.3 g | 8.3 g |
| 1 ración | 400 g | 708 | 59.9 g | 37.3 g | 33 g |
| 2 raciones | 800 g | 1416 | 119.8 g | 74.6 g | 66.1 g |
| ½ ración | 200 g | 354 | 30 g | 18.7 g | 16.5 g |
| 3 raciones | 1200 g | 2124 | 179.8 g | 112 g | 99.1 g |
| 4 raciones | 1600 g | 2832 | 239.7 g | 149.3 g | 132.2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7.5 g | 4.7 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 22.5 g | 14 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 37.5 g | 23.3 g | 20.7 g |
Preguntas sobre lobster with bread stuffing, baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lobster with bread stuffing, baked?
100 g de lobster with bread stuffing, baked: 177 kcal, 15 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (400 g) de lobster with bread stuffing, baked?
1 ración (400 g) de lobster with bread stuffing, baked: 708 kcal, 59.9 g de proteínas, 37.3 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (800 g) de lobster with bread stuffing, baked?
2 raciones (800 g) de lobster with bread stuffing, baked: 1416 kcal, 119.8 g de proteínas, 74.6 g de hidratos de carbono y 66.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (200 g) de lobster with bread stuffing, baked?
½ ración (200 g) de lobster with bread stuffing, baked: 354 kcal, 30 g de proteínas, 18.7 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1200 g) de lobster with bread stuffing, baked?
3 raciones (1200 g) de lobster with bread stuffing, baked: 2124 kcal, 179.8 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 99.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1600 g) de lobster with bread stuffing, baked?
4 raciones (1600 g) de lobster with bread stuffing, baked: 2832 kcal, 239.7 g de proteínas, 149.3 g de hidratos de carbono y 132.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lobster with bread stuffing, baked?
50 g de lobster with bread stuffing, baked: 89 kcal, 7.5 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lobster with bread stuffing, baked?
150 g de lobster with bread stuffing, baked: 266 kcal, 22.5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 12.4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27250260 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra