Lo que hay en tu plato
Lingonberry semolina porridge
Calorías e información nutricional
whipped
69
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos15 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 69 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1 g 3%
- Azúcares 8,2 g —
- Sodio 54,3 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,2 µg 0%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,23 mg 1%
- Magnesio 4,4 mg 1%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 35,2 mg 1%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,91 mg 40%
- Selenio 0,88 µg 2%
- Yodo 4,5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,9 g | 37 g | 0,7 g |
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Preguntas sobre lingonberry semolina porridge
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lingonberry semolina porridge?
100 g de lingonberry semolina porridge: 69 kcal, 1,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lingonberry semolina porridge?
50 g de lingonberry semolina porridge: 35 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lingonberry semolina porridge?
150 g de lingonberry semolina porridge: 104 kcal, 1,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lingonberry semolina porridge?
200 g de lingonberry semolina porridge: 138 kcal, 2,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lingonberry semolina porridge?
250 g de lingonberry semolina porridge: 173 kcal, 2,9 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1278 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
