Lo que hay en tu plato
Lengua de ternera
Calorías e información nutricional
entera, en lata o en escabeche
267
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0,3 g
Grasa20 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 267 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 10 g 50%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Folato (B9) 5,2 µg 1%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potasio 197 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,21 mg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19 g | 0,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,7 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 29 g | 0,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 39 g | 0,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 48 g | 0,8 g | 51 g |
Preguntas sobre lengua de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lengua de ternera?
100 g de lengua de ternera: 267 kcal, 19 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lengua de ternera?
50 g de lengua de ternera: 134 kcal, 9,7 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lengua de ternera?
150 g de lengua de ternera: 401 kcal, 29 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lengua de ternera?
200 g de lengua de ternera: 534 kcal, 39 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lengua de ternera?
250 g de lengua de ternera: 668 kcal, 48 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2797 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra