Lo que hay en tu plato
Lengua de cordero
Calorías e información nutricional
estofado
275
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa20 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 7,8 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 189 mg 63%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 6,3 µg 263%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 15%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 158 mg 3%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 28 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
Preguntas sobre lengua de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lengua de cordero?
100 g de lengua de cordero: 275 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lengua de cordero?
50 g de lengua de cordero: 138 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lengua de cordero?
150 g de lengua de cordero: 413 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lengua de cordero?
200 g de lengua de cordero: 550 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lengua de cordero?
250 g de lengua de cordero: 688 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3636 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra