Lo que hay en tu plato
Leche materna
Calorías e información nutricional
65
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos7,4 g
Grasa3,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 65 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 7,4 g 3%
- Grasas 3,5 g 4%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 7,4 g —
- Sodio 20 mg 1%
- Colesterol 9,8 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54,3 µg 6%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 28,3 mg 2%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 3,5 mg 1%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potasio 47,8 mg 1%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Yodo 6,4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,1 g | 7,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 3,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,2 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,7 g | 18 g | 8,7 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre leche materna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche materna?
100 g de leche materna: 65 kcal, 1,1 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche materna?
50 g de leche materna: 33 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche materna?
150 g de leche materna: 98 kcal, 1,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche materna?
200 g de leche materna: 130 kcal, 2,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche materna?
250 g de leche materna: 163 kcal, 2,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33872 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
