Lo que hay en tu plato
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 316 mg 14%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 12,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 18,3 mg 3%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potasio 166 mg 4%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 7,2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,1 g | 14 g | 5,3 g |
| 1 ración | 252 g | 328 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 2 raciones | 504 g | 655 | 26 g | 71 g | 27 g |
| ½ ración | 126 g | 164 | 6,5 g | 18 g | 6,7 g |
| 3 raciones | 756 g | 983 | 39 g | 106 g | 40 g |
| 4 raciones | 1008 g | 1310 | 52 g | 142 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 7,7 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 10 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 35 g | 13 g |
Preguntas sobre lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
100 g de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 130 kcal, 5,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
1 ración (252 g) de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 328 kcal, 13 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
2 raciones (504 g) de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 655 kcal, 26 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
½ ración (126 g) de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 164 kcal, 6,5 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
3 raciones (756 g) de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 983 kcal, 39 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
4 raciones (1008 g) de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 1310 kcal, 52 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
50 g de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 65 kcal, 2,6 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
150 g de lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 195 kcal, 7,7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27330060 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra