Lo que hay en tu plato
Lamb, leg, trimmed, raw
Calorías e información nutricional
128
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa5,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 82 mg 15%
Minerales
- Calcio 12,8 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Yodo 0,7 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 20 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,8 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 29 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 49 g | 0 g | 14 g |
Alimentos similares
- Lamb leg180 kcal / 100 g
- Lamb leg with fat201 kcal / 100 g
- Mutton round134 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Chicken drumstick155 kcal / 100 g
- Pierna de corderomagro, crudo114 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Pierna de ovejamagra, cruda128 kcal / 100 g
- Pork hind leg without rind143 kcal / 100 g
- Beef shin + leg140 kcal / 100 g
Preguntas sobre lamb, leg, trimmed, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, leg, trimmed, raw?
100 g de lamb, leg, trimmed, raw: 128 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, leg, trimmed, raw?
50 g de lamb, leg, trimmed, raw: 64 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, leg, trimmed, raw?
150 g de lamb, leg, trimmed, raw: 192 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, leg, trimmed, raw?
200 g de lamb, leg, trimmed, raw: 256 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, leg, trimmed, raw?
250 g de lamb, leg, trimmed, raw: 320 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 796 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
