Lo que hay en tu plato
Lamb, leg with fat, raw
Calorías e información nutricional
201
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 201 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 6,9 g 34%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 69,5 mg 13%
Minerales
- Calcio 4,5 mg 0%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 21,6 mg 5%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Yodo 0,7 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,2 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 401 | 37 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 46 g | 0 g | 35 g |
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Preguntas sobre lamb, leg with fat, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, leg with fat, raw?
100 g de lamb, leg with fat, raw: 201 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, leg with fat, raw?
50 g de lamb, leg with fat, raw: 100 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, leg with fat, raw?
150 g de lamb, leg with fat, raw: 301 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, leg with fat, raw?
200 g de lamb, leg with fat, raw: 401 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, leg with fat, raw?
250 g de lamb, leg with fat, raw: 501 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1017 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
