Lo que hay en tu plato
Pork, hind leg without rind, raw
Calorías e información nutricional
143
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa7,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 74,4 mg 14%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,89 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potasio 366 mg 8%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Selenio 10,2 µg 19%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 287 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre pork, hind leg without rind, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, hind leg without rind, raw?
100 g de pork, hind leg without rind, raw: 143 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, hind leg without rind, raw?
50 g de pork, hind leg without rind, raw: 72 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, hind leg without rind, raw?
150 g de pork, hind leg without rind, raw: 215 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, hind leg without rind, raw?
200 g de pork, hind leg without rind, raw: 287 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, hind leg without rind, raw?
250 g de pork, hind leg without rind, raw: 358 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 841 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
