Lo que hay en tu plato
Kéfir
Calorías e información nutricional
bajo en grasa, mínimo 1,5 % y máximo 1,8 % de grasa
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.2 g
Carbos4.2 g
Grasa1.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 3.2 g 6%
- Hidratos de carbono 4.2 g 2%
- Grasas 1.5 g 2%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 4.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.8 g | 6.3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.5 g | 8.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8.1 g | 10.6 g | 3.8 g |
Preguntas sobre kéfir
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kéfir?
100 g de kéfir: 46 kcal, 3.2 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kéfir?
50 g de kéfir: 23 kcal, 1.6 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kéfir?
150 g de kéfir: 69 kcal, 4.8 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kéfir?
200 g de kéfir: 92 kcal, 6.5 g de proteínas, 8.4 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kéfir?
250 g de kéfir: 115 kcal, 8.1 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) M130200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra