Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de pollo
Calorías e información nutricional
congelada, cocida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 287 kcal —
- Proteínas 14.8 g 30%
- Hidratos de carbono 12.5 g 5%
- Grasas 19.6 g 25%
- Grasas saturadas 3.7 g 18%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 532 mg 23%
- Colesterol 43 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 33.8 mg 6%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0.95 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 261 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.26 mg 11%
- Selenio 23.3 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 14.9 g | 12.5 g | 19.6 g |
| 1 ración | 85 g | 244 | 12.6 g | 10.7 g | 16.6 g |
| 2 raciones | 170 g | 488 | 25.2 g | 21.3 g | 33.3 g |
| ½ ración | 42.5 g | 122 | 6.3 g | 5.3 g | 8.3 g |
| 3 raciones | 255 g | 732 | 37.9 g | 32 g | 49.9 g |
| 4 raciones | 340 g | 976 | 50.5 g | 42.6 g | 66.6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 7.4 g | 6.3 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 22.3 g | 18.8 g | 29.4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 29.7 g | 25.1 g | 39.2 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 37.1 g | 31.4 g | 49 g |
Preguntas sobre hamburguesa de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de pollo?
100 g de hamburguesa de pollo: 287 kcal, 14.9 g de proteínas, 12.5 g de hidratos de carbono y 19.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de hamburguesa de pollo?
1 ración (85 g) de hamburguesa de pollo: 244 kcal, 12.6 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 16.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de hamburguesa de pollo?
2 raciones (170 g) de hamburguesa de pollo: 488 kcal, 25.2 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 33.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de hamburguesa de pollo?
½ ración (42.5 g) de hamburguesa de pollo: 122 kcal, 6.3 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de hamburguesa de pollo?
3 raciones (255 g) de hamburguesa de pollo: 732 kcal, 37.9 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 49.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de hamburguesa de pollo?
4 raciones (340 g) de hamburguesa de pollo: 976 kcal, 50.5 g de proteínas, 42.6 g de hidratos de carbono y 66.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de pollo?
50 g de hamburguesa de pollo: 144 kcal, 7.4 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de pollo?
150 g de hamburguesa de pollo: 431 kcal, 22.3 g de proteínas, 18.8 g de hidratos de carbono y 29.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171513 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra