Lo que hay en tu plato
Ham or pork and potatoes with gravy
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 22,7 mg 4%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,36 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 5,6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,4 g | 11 g | 6,3 g |
| 1 ración | 252 g | 318 | 14 g | 27 g | 16 g |
| 2 raciones | 504 g | 635 | 27 g | 54 g | 32 g |
| ½ ración | 126 g | 159 | 6,8 g | 14 g | 8 g |
| 3 raciones | 756 g | 953 | 41 g | 82 g | 48 g |
| 4 raciones | 1008 g | 1270 | 54 g | 109 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,1 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 27 g | 16 g |
Preguntas sobre ham or pork and potatoes with gravy
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham or pork and potatoes with gravy?
100 g de ham or pork and potatoes with gravy: 126 kcal, 5,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de ham or pork and potatoes with gravy?
1 ración (252 g) de ham or pork and potatoes with gravy: 318 kcal, 14 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de ham or pork and potatoes with gravy?
2 raciones (504 g) de ham or pork and potatoes with gravy: 635 kcal, 27 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de ham or pork and potatoes with gravy?
½ ración (126 g) de ham or pork and potatoes with gravy: 159 kcal, 6,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de ham or pork and potatoes with gravy?
3 raciones (756 g) de ham or pork and potatoes with gravy: 953 kcal, 41 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de ham or pork and potatoes with gravy?
4 raciones (1008 g) de ham or pork and potatoes with gravy: 1270 kcal, 54 g de proteínas, 109 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham or pork and potatoes with gravy?
50 g de ham or pork and potatoes with gravy: 63 kcal, 2,7 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham or pork and potatoes with gravy?
150 g de ham or pork and potatoes with gravy: 189 kcal, 8,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27220510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra