Lo que hay en tu plato

Guisantes partidos

Calorías e información nutricional

secos, crudos

328
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos58 g
Grasa2,4 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 328 kcal —
  • Proteínas 22 g 44%
  • Hidratos de carbono 58 g 21%
  • Grasas 2,4 g 3%
  • Grasas saturadas 0,4 g 2%
  • Fibra 6,3 g 23%
  • Azúcares 1,9 g —
  • Sodio 38 mg 2%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Ácido pantoténico (B5) 2 mg 40%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 33 mg 3%
  • Hierro 5,4 mg 30%
  • Magnesio 130 mg 31%
  • Fósforo 270 mg 22%
  • Potasio 910 mg 19%
  • Zinc 3,8 mg 35%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganeso 1,4 mg 61%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g32822 g58 g2,4 g
50 g50 g16411 g29 g1,2 g
150 g150 g49233 g87 g3,6 g
200 g200 g65644 g116 g4,8 g
250 g250 g82055 g146 g6 g

Preguntas sobre guisantes partidos

¿Cuántas calorías hay en 100 g de guisantes partidos?

100 g de guisantes partidos: 328 kcal, 22 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de guisantes partidos?

50 g de guisantes partidos: 164 kcal, 11 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de guisantes partidos?

150 g de guisantes partidos: 492 kcal, 33 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de guisantes partidos?

200 g de guisantes partidos: 656 kcal, 44 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de guisantes partidos?

250 g de guisantes partidos: 820 kcal, 55 g de proteínas, 146 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 13-141 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra