Lo que hay en tu plato
Green beans, cooked, Szechuan-style
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 106 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Hidratos de carbono 5.4 g 2%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 2.3 g —
- Sodio 226 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 10.3 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 56.6 µg 47%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.4 mg 3%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 0.84 mg 5%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potasio 309 mg 7%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Selenio 1.2 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2.5 g | 5.4 g | 7 g |
| 1 ración | 185 g | 196 | 4.7 g | 9.9 g | 12.9 g |
| 2 raciones | 370 g | 392 | 9.4 g | 19.9 g | 25.8 g |
| ½ ración | 92.5 g | 98 | 2.3 g | 5 g | 6.4 g |
| 3 raciones | 555 g | 588 | 14.1 g | 29.8 g | 38.6 g |
| 4 raciones | 740 g | 784 | 18.8 g | 39.7 g | 51.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.3 g | 2.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3.8 g | 8.1 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 5.1 g | 10.7 g | 13.9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 6.4 g | 13.4 g | 17.4 g |
Preguntas sobre green beans, cooked, Szechuan-style
¿Cuántas calorías hay en 100 g de green beans, cooked, Szechuan-style?
100 g de green beans, cooked, Szechuan-style: 106 kcal, 2.5 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (185 g) de green beans, cooked, Szechuan-style?
1 ración (185 g) de green beans, cooked, Szechuan-style: 196 kcal, 4.7 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (370 g) de green beans, cooked, Szechuan-style?
2 raciones (370 g) de green beans, cooked, Szechuan-style: 392 kcal, 9.4 g de proteínas, 19.9 g de hidratos de carbono y 25.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (92.5 g) de green beans, cooked, Szechuan-style?
½ ración (92.5 g) de green beans, cooked, Szechuan-style: 98 kcal, 2.3 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (555 g) de green beans, cooked, Szechuan-style?
3 raciones (555 g) de green beans, cooked, Szechuan-style: 588 kcal, 14.1 g de proteínas, 29.8 g de hidratos de carbono y 38.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (740 g) de green beans, cooked, Szechuan-style?
4 raciones (740 g) de green beans, cooked, Szechuan-style: 784 kcal, 18.8 g de proteínas, 39.7 g de hidratos de carbono y 51.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de green beans, cooked, Szechuan-style?
50 g de green beans, cooked, Szechuan-style: 53 kcal, 1.3 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de green beans, cooked, Szechuan-style?
150 g de green beans, cooked, Szechuan-style: 159 kcal, 3.8 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 75403200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra