Lo que hay en tu plato
Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 69 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 13.3 g 5%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 4.8 g —
- Sodio 76.2 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.14 µg 0%
- Vitamina C 0.97 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.77 mg 5%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 6.3 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10.2 mg 1%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 18.2 mg 4%
- Fósforo 50.9 mg 4%
- Potasio 69.5 mg 1%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.92 mg 40%
- Selenio 1.1 µg 2%
- Yodo 5.9 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.9 g | 13.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.9 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.8 g | 20 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3.8 g | 26.7 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4.7 g | 33.3 g | 1.1 g |
Preguntas sobre graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt?
100 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt: 69 kcal, 1.9 g de proteínas, 13.3 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt?
50 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt: 35 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt?
150 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt: 104 kcal, 2.8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt?
200 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt: 138 kcal, 3.8 g de proteínas, 26.7 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt?
250 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt: 173 kcal, 4.7 g de proteínas, 33.3 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1268 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra