Lo que hay en tu plato
Ensalada verde
Calorías e información nutricional
con queso, frutos secos y/o semillas añadidos, sin aliño añadido
206
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.3 g
Carbos3 g
Grasa16.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 206 kcal —
- Proteínas 9.3 g 19%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 16.9 g 22%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 2.2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9.3 g | 3 g | 16.9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4.7 g | 1.5 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 4.5 g | 25.4 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 18.6 g | 6 g | 33.8 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23.3 g | 7.5 g | 42.3 g |
Preguntas sobre ensalada verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada verde?
100 g de ensalada verde: 206 kcal, 9.3 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada verde?
50 g de ensalada verde: 103 kcal, 4.7 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada verde?
150 g de ensalada verde: 309 kcal, 14 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 25.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada verde?
200 g de ensalada verde: 412 kcal, 18.6 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 33.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada verde?
250 g de ensalada verde: 515 kcal, 23.3 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 42.3 g de grasas.
Fuente: ausnut F007760 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra