Lo que hay en tu plato
Gallineta
Calorías e información nutricional
cruda
84
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 84 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 113 mg 5%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 22,9 mg 2%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 323 mg 7%
- Selenio 56,3 µg 102%
- Yodo 21 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 28 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 38 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 209 | 47 g | 0 g | 2,3 g |
Preguntas sobre gallineta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gallineta?
100 g de gallineta: 84 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gallineta?
50 g de gallineta: 42 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gallineta?
150 g de gallineta: 126 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gallineta?
200 g de gallineta: 167 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gallineta?
250 g de gallineta: 209 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 603 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra