Lo que hay en tu plato
Galleta speculoos
Calorías e información nutricional
476
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos71 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 476 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 7,8 g 39%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 33 g —
- Sodio 367 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fósforo 64,3 mg 5%
- Potasio 103 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5,6 g | 71 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,8 g | 36 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 8,4 g | 107 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 142 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 14 g | 178 g | 45 g |
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Preguntas sobre galleta speculoos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta speculoos?
100 g de galleta speculoos: 476 kcal, 5,6 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta speculoos?
50 g de galleta speculoos: 238 kcal, 2,8 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta speculoos?
150 g de galleta speculoos: 714 kcal, 8,4 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta speculoos?
200 g de galleta speculoos: 952 kcal, 11 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta speculoos?
250 g de galleta speculoos: 1190 kcal, 14 g de proteínas, 178 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 24009 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
