Lo que hay en tu plato
Flour, wheat flour, durum
Calorías e información nutricional
358
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos64 g
Grasa2,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 358 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 64 g 23%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 3,5 mg 20%
- Magnesio 144 mg 34%
- Fósforo 508 mg 41%
- Potasio 431 mg 9%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,55 mg 61%
- Manganeso 3 mg 131%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 20 g | 96 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 128 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 33 g | 160 g | 6,2 g |
Preguntas sobre flour, wheat flour, durum
¿Cuántas calorías hay en 100 g de flour, wheat flour, durum?
100 g de flour, wheat flour, durum: 358 kcal, 13 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de flour, wheat flour, durum?
50 g de flour, wheat flour, durum: 179 kcal, 6,5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de flour, wheat flour, durum?
150 g de flour, wheat flour, durum: 537 kcal, 20 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de flour, wheat flour, durum?
200 g de flour, wheat flour, durum: 716 kcal, 26 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de flour, wheat flour, durum?
250 g de flour, wheat flour, durum: 895 kcal, 33 g de proteínas, 160 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28905 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra