Lo que hay en tu plato
Fletán de Groenlandia
Calorías e información nutricional
ahumado
202
caloríaskcal por 100 g
Proteína14.3 g
Carbos0 g
Grasa16.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 14.3 g 29%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16.1 g 21%
- Grasas saturadas 3.2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 2336 mg 102%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 0.85 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.96 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
- Colina 89 mg 16%
Minerales
- Hierro 0.2 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 212 mg 5%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Selenio 27.5 µg 50%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14.3 g | 0 g | 16.1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 7.2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 21.5 g | 0 g | 24.1 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 28.7 g | 0 g | 32.1 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 35.9 g | 0 g | 40.1 g |
Preguntas sobre fletán de Groenlandia
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fletán de Groenlandia?
100 g de fletán de Groenlandia: 202 kcal, 14.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fletán de Groenlandia?
50 g de fletán de Groenlandia: 101 kcal, 7.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fletán de Groenlandia?
150 g de fletán de Groenlandia: 303 kcal, 21.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fletán de Groenlandia?
200 g de fletán de Groenlandia: 404 kcal, 28.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fletán de Groenlandia?
250 g de fletán de Groenlandia: 505 kcal, 35.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40.1 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra