Lo que hay en tu plato
flan de fruta con masa
Calorías e información nutricional
refrigerado
198
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.2 g
Carbos29.4 g
Grasa6.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 198 kcal —
- Proteínas 5.2 g 10%
- Hidratos de carbono 29.4 g 11%
- Grasas 6.4 g 8%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 1.5 g 6%
- Azúcares 22.1 g —
- Sodio 76.7 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58.6 µg 7%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.24 µg 10%
Minerales
- Calcio 84 mg 6%
- Hierro 0.57 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 76.2 mg 6%
- Potasio 182 mg 4%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Yodo 11.9 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5.2 g | 29.4 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2.6 g | 14.7 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7.8 g | 44.1 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 10.4 g | 58.8 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 13 g | 73.5 g | 16 g |
Preguntas sobre flan de fruta con masa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de flan de fruta con masa?
100 g de flan de fruta con masa: 198 kcal, 5.2 g de proteínas, 29.4 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de flan de fruta con masa?
50 g de flan de fruta con masa: 99 kcal, 2.6 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de flan de fruta con masa?
150 g de flan de fruta con masa: 297 kcal, 7.8 g de proteínas, 44.1 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de flan de fruta con masa?
200 g de flan de fruta con masa: 396 kcal, 10.4 g de proteínas, 58.8 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de flan de fruta con masa?
250 g de flan de fruta con masa: 495 kcal, 13 g de proteínas, 73.5 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 39216 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra