Lo que hay en tu plato
Fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 112 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 4,8 g 2%
- Grasas 7,3 g 9%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 303 mg 13%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 13,9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 28,9 mg 5%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potasio 249 mg 5%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6,3 g | 4,8 g | 7,3 g |
| 1 ración | 224 g | 251 | 14 g | 11 g | 16 g |
| 2 raciones | 448 g | 502 | 28 g | 22 g | 33 g |
| ½ ración | 112 g | 125 | 7,1 g | 5,4 g | 8,1 g |
| 3 raciones | 672 g | 753 | 43 g | 32 g | 49 g |
| 4 raciones | 896 g | 1004 | 57 g | 43 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,2 g | 2,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9,5 g | 7,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 9,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 12 g | 18 g |
Preguntas sobre fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
100 g de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 112 kcal, 6,3 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (224 g) de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
1 ración (224 g) de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 251 kcal, 14 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (448 g) de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
2 raciones (448 g) de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 502 kcal, 28 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (112 g) de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
½ ración (112 g) de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 125 kcal, 7,1 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (672 g) de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
3 raciones (672 g) de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 753 kcal, 43 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (896 g) de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
4 raciones (896 g) de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 1004 kcal, 57 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
50 g de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 56 kcal, 3,2 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
150 g de fish and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 168 kcal, 9,5 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27450710 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra