Lo que hay en tu plato
Ensalada de escarola
Calorías e información nutricional
cruda, con salsa de tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite de oliva, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 1,6 g 1%
- Grasas 1,9 g 2%
- Fibra 1,7 g 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 0,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,1 g | 2,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,8 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,5 g | 4,1 g | 4,8 g |
Preguntas sobre ensalada de escarola
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de escarola?
100 g de ensalada de escarola: 33 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de escarola?
50 g de ensalada de escarola: 17 kcal, 0,7 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de escarola?
150 g de ensalada de escarola: 50 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de escarola?
200 g de ensalada de escarola: 66 kcal, 2,8 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de escarola?
250 g de ensalada de escarola: 83 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0578B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra