Lo que hay en tu plato
Cuello de res
Calorías e información nutricional
crudo
164
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 164 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 92,9 mg 17%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 325 mg 7%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,5 µg 17%
- Yodo 0,9 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 411 | 52 g | 0 g | 23 g |
Preguntas sobre cuello de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cuello de res?
100 g de cuello de res: 164 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cuello de res?
50 g de cuello de res: 82 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cuello de res?
150 g de cuello de res: 246 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cuello de res?
200 g de cuello de res: 328 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cuello de res?
250 g de cuello de res: 411 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 944 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra