Lo que hay en tu plato
Beef, mince, 8-12% fat, raw
Calorías e información nutricional
173
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62,5 mg 3%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,5 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,73 µg 4%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 3,1 mg 61%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 2,1 µg 7%
- Folato (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 81%
- Colina 66,1 mg 12%
Minerales
- Calcio 6,2 mg 0%
- Hierro 2,1 mg 11%
- Magnesio 17,2 mg 4%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 288 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 8,7 µg 16%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 259 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
Preguntas sobre beef, mince, 8-12% fat, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, mince, 8-12% fat, raw?
100 g de beef, mince, 8-12% fat, raw: 173 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, mince, 8-12% fat, raw?
50 g de beef, mince, 8-12% fat, raw: 86 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, mince, 8-12% fat, raw?
150 g de beef, mince, 8-12% fat, raw: 259 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, mince, 8-12% fat, raw?
200 g de beef, mince, 8-12% fat, raw: 346 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, mince, 8-12% fat, raw?
250 g de beef, mince, 8-12% fat, raw: 432 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1739 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra