Lo que hay en tu plato
Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 326 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 13 g 45%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 473 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,37 µg 0%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 45,7 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 62,8 mg 5%
- Hierro 5,8 mg 32%
- Magnesio 188 mg 45%
- Fósforo 492 mg 39%
- Potasio 608 mg 13%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cobre 0,48 mg 53%
- Manganeso 4,2 mg 182%
- Selenio 6,3 µg 11%
- Yodo 6,2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 13 g | 44 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,3 g | 22 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 19 g | 66 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 25 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 32 g | 110 g | 16 g |
Preguntas sobre crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
100 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 326 kcal, 13 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
50 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 163 kcal, 6,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
150 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 489 kcal, 19 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
200 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 652 kcal, 25 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
250 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 815 kcal, 32 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32951 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra