Lo que hay en tu plato
Crema de soja
Calorías e información nutricional
152
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos2 g
Grasa14.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 152 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 14.7 g 19%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 25 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 16.5 µg 4%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0.47 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potasio 130 mg 3%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.18 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3.3 g | 2 g | 14.7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.6 g | 1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4.9 g | 3 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6.5 g | 4.1 g | 29.4 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8.1 g | 5.1 g | 36.8 g |
Preguntas sobre crema de soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema de soja?
100 g de crema de soja: 152 kcal, 3.3 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema de soja?
50 g de crema de soja: 76 kcal, 1.6 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema de soja?
150 g de crema de soja: 228 kcal, 4.9 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 22.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema de soja?
200 g de crema de soja: 304 kcal, 6.5 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 29.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema de soja?
250 g de crema de soja: 380 kcal, 8.1 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 36.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11214 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra