Lo que hay en tu plato
Cream cracker with rye flour, kantolan
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 409 kcal —
- Proteínas 9.4 g 19%
- Hidratos de carbono 57.7 g 21%
- Grasas 14.2 g 18%
- Grasas saturadas 5.4 g 27%
- Fibra 5.5 g 20%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 261 mg 11%
- Colesterol 0.45 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.31 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Vitamina K 13.6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.72 mg 4%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 24.1 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17.3 mg 1%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 47.6 mg 11%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potasio 387 mg 8%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 0.85 mg 37%
- Selenio 5.9 µg 11%
- Yodo 32.5 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9.4 g | 57.7 g | 14.2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4.7 g | 28.9 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14.1 g | 86.6 g | 21.3 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 18.8 g | 115.5 g | 28.4 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 23.5 g | 144.3 g | 35.5 g |
Preguntas sobre cream cracker with rye flour, kantolan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cream cracker with rye flour, kantolan?
100 g de cream cracker with rye flour, kantolan: 409 kcal, 9.4 g de proteínas, 57.7 g de hidratos de carbono y 14.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cream cracker with rye flour, kantolan?
50 g de cream cracker with rye flour, kantolan: 205 kcal, 4.7 g de proteínas, 28.9 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cream cracker with rye flour, kantolan?
150 g de cream cracker with rye flour, kantolan: 614 kcal, 14.1 g de proteínas, 86.6 g de hidratos de carbono y 21.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cream cracker with rye flour, kantolan?
200 g de cream cracker with rye flour, kantolan: 818 kcal, 18.8 g de proteínas, 115.5 g de hidratos de carbono y 28.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cream cracker with rye flour, kantolan?
250 g de cream cracker with rye flour, kantolan: 1023 kcal, 23.5 g de proteínas, 144.3 g de hidratos de carbono y 35.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32714 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra