Lo que hay en tu plato
Crab salad
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 9.4 g 19%
- Hidratos de carbono 0.9 g 0%
- Grasas 15.9 g 20%
- Grasas saturadas 2.5 g 13%
- Fibra 0.4 g 1%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 462 mg 20%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Vitamina K 40.4 µg 34%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 1.7 µg 71%
- Colina 49.8 mg 9%
Minerales
- Calcio 59 mg 5%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potasio 201 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.42 mg 46%
- Selenio 22.2 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 9.4 g | 0.9 g | 15.9 g |
| 1 ración | 208 g | 391 | 19.6 g | 1.8 g | 33.1 g |
| 2 raciones | 416 g | 782 | 39.1 g | 3.6 g | 66.1 g |
| ½ ración | 104 g | 196 | 9.8 g | 0.9 g | 16.5 g |
| 3 raciones | 624 g | 1173 | 58.7 g | 5.4 g | 99.2 g |
| 4 raciones | 832 g | 1564 | 78.2 g | 7.2 g | 132.2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4.7 g | 0.4 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 14.1 g | 1.3 g | 23.8 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18.8 g | 1.7 g | 31.8 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 23.5 g | 2.2 g | 39.7 g |
Preguntas sobre crab salad
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crab salad?
100 g de crab salad: 188 kcal, 9.4 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (208 g) de crab salad?
1 ración (208 g) de crab salad: 391 kcal, 19.6 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 33.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (416 g) de crab salad?
2 raciones (416 g) de crab salad: 782 kcal, 39.1 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 66.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (104 g) de crab salad?
½ ración (104 g) de crab salad: 196 kcal, 9.8 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (624 g) de crab salad?
3 raciones (624 g) de crab salad: 1173 kcal, 58.7 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 99.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (832 g) de crab salad?
4 raciones (832 g) de crab salad: 1564 kcal, 78.2 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 132.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crab salad?
50 g de crab salad: 94 kcal, 4.7 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crab salad?
150 g de crab salad: 282 kcal, 14.1 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 23.8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27450010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra