Lo que hay en tu plato
Cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables
Calorías e información nutricional
recortados a 1/8", choice, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 271 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 7,5 g 37%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 72 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 27,2 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 ración | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 raciones | 170 g | 461 | 43 g | 0 g | 31 g |
| ½ ración | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 691 | 65 g | 0 g | 46 g |
| 4 raciones | 340 g | 921 | 87 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 64 g | 0 g | 45 g |
Preguntas sobre cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
100 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 271 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
1 ración (85 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 230 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
2 raciones (170 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 461 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
½ ración (42,5 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 115 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
3 raciones (255 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 691 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
4 raciones (340 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 921 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
50 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 136 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
150 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 407 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172546 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra